Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
678 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 64,61g | Karb: 56,33g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Чай, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Makan Siang: Дорадо, Хлеб, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Судак Запеченный. Camilan/Lainnya: KDV Конфеты Мексикана, Джаз Арахис в Шоколаде, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|