|
👉Средний вес недели - 115,2. Ушло 0,8кг. РСК 2200.
Конфеты в жизни присутствуют в приличном количестве.
Неплохо. Медленно, но верно.
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 35,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2251 kkal
|
Lemak: 85,36g | Prot: 105,01g | Karb: 281,59g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Масло Подсолнечное, Сладкий Снег Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Мясновъ Мармелад Ягодный Микс. Makan Siang: Банан, Цветная Капуста на Пару. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Киви, Бахрушин Рулька Свиная Копчено-Вареная. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Очумелый Шмелик, KDV Джумка, Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|