Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 105,41g | Karb: 37,52g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук. Makan Siang: SPAR Салат Слоеный с Ветчиной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: SPAR Салат Слоеный с Ветчиной, Холодец. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiyashon
|