Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2715 kkal
|
Lemak: 107,51g | Prot: 152,44g | Karb: 198,28g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Makan Siang: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Makan Malam: Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Салат с Тунцом, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , ВкусВилл Сыр Манчестер, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Магнит Хурма, Коньяк, Ленивые голубцы 1 шт. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|