Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 64,98g | Karb: 128,29g.
Makan Pagi: Le Petit Nuage Мёд Суфле с Чёрной Смородиной, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Orion Чокопай, Ярмолпрод Кофе с Молоком. Makan Siang: Индилайт Филе Бедра Индейки, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Бахетле Перловка с Овощами. Makan Malam: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Макароны Отварные, Ежики, Стокманн Котлета Свекольная , Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Camilan/Lainnya: Киты Еды Котлеты Картофельные Жареные. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aleksalenina
|