Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 47,59g | Karb: 167,71g.
Makan Pagi: Batagor, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife NRG, Pisang. Makan Siang: Tahu Goreng, Rempeyek, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat. Camilan/Lainnya: Choki Choki Chococashew, Belimbing. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liaokse2010
|