Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
126,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2210 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 228,96g | Karb: 116,40g.
Makan Pagi: Верес Лечо Болгарское, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Вареное Яйцо. Makan Siang: Myprotein Изолят, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. Makan Malam: Село Зеленое Молоко 3,2%, Верес Лечо Болгарское, Лук, Лук, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Camilan/Lainnya: Ремит Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Carlsberg Пиво. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|