Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
969 kkal
|
Lemak: 30,63g | Prot: 76,80g | Karb: 94,76g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Papaia, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Salada Crua, Filé de Frango Grelhado, Legumes Refogados. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grasselli Gi
|