|
Урааа ушла вода, хоть я и видела, что это отёки, но все равно расстраиваюсь из-за цифр на весах. Сегодня мне уже лучше 😂
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 39,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 34,17g | Karb: 218,46g.
Makan Pagi: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хреновина, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Белый Хлеб, Борщ. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье к Чаю, Магнит Огурчик Соленый, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Картофель Отварной, Белый Хлеб. Makan Malam: Банан, Белый Хлеб, Данон Йогурт Традиционный, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Camilan/Lainnya: Реми Вафельные Рулетики. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|