Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 44,52g | Prot: 92,46g | Karb: 161,19g.
Makan Pagi: Йогурт, Цикорий с Молоком, Сырники Домашние, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. Makan Siang: Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная, На Парах Куриный Бульон , Soba Гречневая Лапша. Makan Malam: Лимон, Зеленый Чай, Помидоры, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кубаночка Фасоль Белая, Тефтели с Рисом, Магнит Минтай Отварной, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. Camilan/Lainnya: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Горький. lagi...
|
|
402 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|