Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 89,12g | Karb: 109,51g.
Makan Pagi: Alpukat, Pepaya Muda, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Kusuka Keripik Singkong Rasa Keju Bakar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pecel, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tuna Panggang. Camilan/Lainnya: Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ariairell
|