Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1604 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 110,96g | Karb: 159,72g.
Makan Pagi: Ананас, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Ваниль», Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, Bombbar Джем Лесная Ягода, Агуша Творог Детский 4,2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Голубика, Тыквенные Семечки. Makan Siang: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Укроп, Окей Кускус, Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо, Яичный Белок, Капуста Белокочанная, Морковь. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Джем Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|