Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 98,90g | Prot: 81,63g | Karb: 121,97g.
Makan Pagi: Eiersalat, Sonnenblumenkernbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Gekochte Rippchen. Makan Malam: Real Quality Tzatziki mit Knoblauch, Maggi Rosmarin Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Milsani Grießpudding. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Fitness (Workout) - 10 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herminchen59
|