Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1815 kkal
|
Lemak: 138,31g | Prot: 111,61g | Karb: 32,09g.
Makan Pagi: Консервированный Тунец, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий. Makan Siang: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Велком Шпикачки, Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Makan Malam: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр, Сливочное Масло, Брокколи Тушеные, Куриный Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Сметана , Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|