Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 78,63g | Prot: 64,21g | Karb: 273,64g.
Makan Pagi: Penny Markt Gouda, Metzgerfrisch Mortadella , Milbona Schmelzkäse, Milbona Weidebutter, Mehrkornbrot. Makan Siang: Avocado, Räucherlachs, Trauben, Butter, Mehrkornbrot, Kühne Made For Meat Bacon Jalapeno, Oatly Haferdrink Barista Edition , Kornmühle Tortilla Vollkorn Wraps, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat, Spinat, Mais, Gouda. Makan Malam: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: REWE Mini Magic (50ml), Limettensaft, Brauner Zucker, Tee, Gerolsteiner Sprudel, REWE Beste Wahl Ginger Ale, Leitungswasser. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasyvo
|