Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 69,94g | Prot: 116,67g | Karb: 73,64g.
Makan Pagi: Советские Традиции Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, ВкусВилл Гречка Зелёная, Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Куриное Филе, Овощи Гриль, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|