Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2159 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 151,27g | Karb: 229,36g.
Makan Pagi: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Makan Siang: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sementes Chia Secas, Maizena Amido de Milho, Farinha Branca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Ceratti Lombo Canadense, Sadia Presunto Royale, Cardeal Lombo Condimentado Fatiado, Perdigão Presunto Cru, Pão de Açúcar Pão Rústico Tradicional, Wickbold Pão Integral Canela e Passas, Pão Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|