|
Devagar e sempre , comendo bem por causa do Covid , apesar de tantos cuidado acabei pegando .
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
624 kkal
|
Lemak: 22,93g | Prot: 22,15g | Karb: 81,52g.
Makan Pagi: Risoto de Frango. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Nestlé Chamyto, Seara Pão de Queijo Tradicional. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|