Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 59,34g | Prot: 59,97g | Karb: 152,57g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Cheese Scones, Tesco Cheese Scones. Makan Malam: McDonald's Big Mac. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|