Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 87,55g | Karb: 181,74g.
Makan Siang: Кабачковая Икра, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Яйцо, Мёд, Black Dragon Чай Молочный Улун. Makan Malam: ПП Шаурма, Баклажаны Тушеные, Рыба Тушеная. Camilan/Lainnya: Банан, Активия Йогурт Питьевой со Злаками. lagi...
|
|
2025 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElyaFoxy95
|