Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1960 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 69,18g | Karb: 215,49g.
Makan Pagi: Zucchini, Kölln Kernige Haferflocken, Tamarillo, Pflaumen, Provamel Hafermilch, Papaya, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Makan Siang: Zucchini, Manchego, Weizenbrötchen, Roter Tafelwein, Günnis Pizzateig Pizzateig, Zwiebeln, Gefüllte, Grüne Oliven, Extra Natives Olivenöl. Makan Malam: Wasa Roggen Dünn, Butter, Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Möhren, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|