Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 65,93g | Karb: 219,49g.
Makan Pagi: Kania Cremiger Brotaufstrich Tomate-Basilikum, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Kaffee, miree Paprika Chili, Spiegelei ohne Fett, Goldähren Bauernschnitten , Kaffee, Hamfelder Hof Fettarme Milch. Makan Malam: Leerdammer Leger Caractere, Ja! Passierte Tomaten, Edeka Rucola, Rote Paprika, Brokkoli, Ananas, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, Backpulver, Naturkind Roggenmehl, REWE Natives Olivenöl. lagi...
|
|
3273 kkal
|
Latihan:
Laufen - 57 menit, Golfen - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niKinne
|