Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 83,96g | Karb: 173,80g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, REWE Bio Haferdrink, REWE Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Lidl Dattelcherrytomaten, Möhren. Makan Malam: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Hafer Chia Dinkel Brot. Camilan/Lainnya: Aldi Trauben Kernlos. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|