|
3 недели есть что хочешь, сколько хочешь и когде хочешь 🙄 Морально отдохнула, конечно, но эти качели на весах уже надоели.
Есть шанс, что к лету кто-то не похудеет😐
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 91,58g | Karb: 138,12g.
Makan Pagi: Мёд, Мрія Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Yoshi Рисовая Мука, Metro Chef Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное. Makan Siang: Моя Тушеная Морковь без Масла, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Моя Филе Индейки Запечённое, De Cecco Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, на Здоровье Безлактозное Молоко 2,5%, Мрія Какао Порошок. Camilan/Lainnya: На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|