Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 68,03g | Karb: 151,93g.
Makan Pagi: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кировский Вафельный Торт Шоколадный с Орехом и Изюмом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Makan Siang: Арахисовая Паста, Фундук Фундук, Магнит Банан, Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем . Makan Malam: Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем , Скумбрия. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Oreo Печенье, Эконива Йогурт Питьевой. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 70кгужаса
|