|
運動日誌
9:00-9:30有氧舞蹈
9:40-10:40瑜珈
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 88,47g | Prot: 72,98g | Karb: 180,36g.
Makan Siang: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 義美 羅宋麵包, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 吉事漢堡, 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 芭樂. Makan Malam: 咖啡, 菠蘿包. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jammy001002
|