Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 213,87g | Karb: 237,40g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Malam: Perfetti Goleador Cola, Certossa Gallette di Mais, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Esselunga Petto di Pollo . Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|