Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2866 kkal
|
Lemak: 109,49g | Prot: 183,11g | Karb: 276,68g.
Makan Pagi: Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Lidl Magere Melk. Makan Siang: Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Lidl Boerenbruin. Makan Malam: AH Saté Ajam met Bami, Bulkpowders Pure Whey Protein White Chocolate, Milbona Magere Franse Kwark. Camilan/Lainnya: AH 100% Pindakaas, Hero B'tween Kokos, Lidl Boerenbruin. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|