Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 45,26g | Prot: 92,88g | Karb: 148,94g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Яичный Омлет. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Bacardi Ром Bacardi, Coca-Cola Кола, Помидоры, Сыробогатов Сыр 9%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MMaruSSya
|