Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3888 kkal
|
Lemak: 192,85g | Prot: 117,92g | Karb: 379,23g.
Makan Pagi: Семушка Кешью Сушеный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Николаевский Сыр. Makan Siang: Чизкейк, Менза Шоколадный Фондан, Хачо и Пури Хашлама с Бараниной, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Окей Цезарь, Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом. Makan Malam: Апельсин, Картофельные Чипсы, Ферреро Роше, Ермолино Печенье Песочное Классическое. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|