Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 32,34g | Prot: 71,84g | Karb: 175,82g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Мёд, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Картофелем, Соевый Соус, Свекла Вареная. Makan Malam: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|