Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 136,14g | Karb: 116,03g.
Makan Pagi: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Моя Цена Оливки без Косточки , Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Makan Siang: ООО "Эко Лайн" Арахисовая Паста «Ничего Лишнего» Кремовая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Мамуля Макаронные Изделия, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. Makan Malam: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты говяжьи. Camilan/Lainnya: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Махеевъ Джем Черничный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Магнит Свежесть Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
232 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrey_VV
|