Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2013
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2013:
|
943 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 62,99g | Karb: 61,67g.
Makan Pagi: Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry. Makan Siang: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Makan Malam: Land O'Lakes Reduced Fat Snack Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Wild Salmon Filets, Broccoli, Olive Garden Croutons. Camilan/Lainnya: Swiss Miss Sensible Sweets Diet Hot Cocoa Mix, America's Choice Mixed Nuts. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ThatQuietGirl9
|