Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2140 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 138,45g | Karb: 241,53g.
Makan Pagi: банан Мини, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль Миндаль, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, ВкусВилл Гранола Кофейная, Геркулес Овсяные Хлопья, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Makan Siang: Цветная Капуста (Замороженная), Куриная Печень, Гречка Отварная. Makan Malam: Тыква, Цветная Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Boombar Fitness Cookie Nut Mix, банан Мини, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Красная Цена Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria_dailo
|