Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 178,85g | Karb: 101,40g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Яичный Желток, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Кофе с Молоком, Finn Crisp Multigrain (6г), Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Овощное Рагу с Курицей. Makan Malam: Глобус Булочка с Отрубями, Помидоры, Салат Айсберг, Baleno Шампиньоны Резаные, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igor_saveliev
|