Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 147,98g | Prot: 88,11g | Karb: 15,06g.
Makan Pagi: Холодушка Сальтисон Домашний, Укроп, Свиной Бульон. Makan Malam: Billa Шея из Свинины , Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Мираторг Рулька в Специях. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025
12 Mar 21 oleh anggota: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ogol_ev
|