Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3215 kkal
|
Lemak: 77,39g | Prot: 199,25g | Karb: 427,01g.
Makan Pagi: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Смешанные Овощи (Замороженные), Good Food Чернослив без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|