Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
125,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2615 kkal
|
Lemak: 61,53g | Prot: 211,97g | Karb: 274,65g.
Makan Pagi: Полезные Продукты Хумус Классический, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Супергигант, Перекресток Фасоль Белая Натуральная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Яблоко Зеленое, Мандарины, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, 4 Сезона Малина Замороженная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция. Makan Malam: Верес Лечо Болгарское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Креветки (Вареные или на Пару), Volfas Engelman Kriek. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|