Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1177 kkal
|
Lemak: 63,65g | Prot: 55,69g | Karb: 139,69g.
Makan Pagi: Meranti Bolu Gulung, Nestle Susu Bear Brand, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Chia Seed, Nasi Putih, Pepaya, Ikan Tongkol. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana lz
|