Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 81,90g | Karb: 125,45g.
Makan Pagi: 芭樂, 馬可先生 紅茶豆漿. Makan Siang: 美樂家 活力勁升蛋白飲品, 7-11 蕨餅, 味噌湯, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 大成 嫩煎雞腿排. Makan Malam: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 馬蒂尼雞尾酒, 生蠔, 沙拉, 7-11 晶華西班牙風味海鮮燉飯, 提拉米蘇. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan may181876
|