Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 88,97g | Prot: 115,71g | Karb: 37,23g.
Makan Pagi: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Творог 5% Можайский, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Makan Siang: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Шпинат, Оливковое Масло, Mikado Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Куриное Филе, Шпинат, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|