Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2021
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73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1563 kkal
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Lemak: 71,95g | Prot: 52,90g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: Saint Gottard Té Verde, Chia, Hileret Stevia Liquida, Vrink Leche de Almendras Original, Frutillas, Banana, Swift Salchichas, Huevo Revuelto. Makan Siang: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Batata, Vegetalex Medallones de Legumbres y Quinoa. Makan Malam: Vrink Leche de Almendras Original, Granola Casera, Sopa de Pollo, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Camilan/Lainnya: Maní, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juna.Fitness
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