Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 28,32g | Prot: 60,09g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Hortex Шампиньоны, Лапша Удон (Вареная), Сыр Гауда, Курица Вареная. Makan Malam: Овощное Рагу с Курицей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Ironman Protein Bar Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RitaSport1
|