Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 118,46g | Prot: 107,75g | Karb: 314,52g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Gergelim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bonduelle Milho Verde, Tomates, Alface, Notco Not Milk Semi, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Makan Malam: Pizza Hut Breadsticks Peperonni, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (PPP), Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (Grande). Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|