Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1885 kkal
|
Lemak: 88,06g | Prot: 109,06g | Karb: 167,42g.
Makan Pagi: Тандер Сыр Российский 50%, Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Makan Siang: O'Zera Шоколад Dark 55%, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему. Makan Malam: Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Овсяное печенье быстрое. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nathings
|