|
Frust
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2013:
|
2194 kkal
|
Lemak: 92,48g | Prot: 78,95g | Karb: 253,50g.
Makan Pagi: Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja, Fol Epi Classic, Dulano Lachsschinken, Gekochtes Ei, Harry Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kaffee mit Milch und Zucker, Conradl Pflaumen Streuselkuchen, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. Makan Malam: Gurkensalat, Weizenmischbrot, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Camilan/Lainnya: Pralines, Haribo Pfirsiche. lagi...
|
|
2915 kkal
|
Latihan:
Duduk - 9 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|