Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 111,87g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: Valio Vadelmakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Valio Arki Raejuusto. Makan Siang: Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Makkarakeitto. Makan Malam: Pirkka Meetvursti, X-Tra Juustoraaste 23%, Santa Maria Original Soft Tortilla, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Camilan/Lainnya: Lohilo Chocolate Brownie, Oululainen Reissumies Kaura, Omenat, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suitsu
|