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Hoy y solo hoy (viernes) va a ser día de pesarme, vamos a reeducar hábitos también en ese aspecto
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114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1314 kkal
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Lemak: 54,13g | Prot: 77,47g | Karb: 128,50g.
Makan Pagi: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Queso Edam, Hacendado Claras de Huevo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. Makan Siang: Plátano, Hacendado Zanahoria, Hacendado Hummus, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Arroz Cocido. lagi...
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Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
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