Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2013
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66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2013:
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2376 kkal
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Lemak: 58,31g | Prot: 175,04g | Karb: 276,27g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Goody Cao Kakao-Oase, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate, Äpfel. Makan Siang: Möhren, Tomaten, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Edamer 40% Fett I.Tr., Gut und Günstig Hähnchenbrustfilet, Steinhaus Schweinebraten, das Gesunde Plus Omega-3 Kapseln, Yummie Bakery Bagels Mehrkorn, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Bohnensuppe, Harry Krustenbrot, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur, Gut & Günstig Magerquark, Clarky's Macadamianüsse, Ironmaxx 100% Whey Protein - Dark Equador Chocolate. lagi...
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Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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