Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 98,86g | Karb: 152,07g.
Makan Pagi: Ашан Финики , Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыр Российский, Чай. Makan Siang: Черемушки Торт Персидская Ночь, Чай, Финик, Фасолевый Суп, Язык Говяжий Отварной, Магнит Морковь Свежая. Makan Malam: Просто Повидло Яблочное, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. Camilan/Lainnya: Пицца Домашняя, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|